大众医药网是一个全新的、交互性极强的综合性医药信息发布展示平台，同时，它不局限于某种疾病，某种药物，而是把大众健康信息的传播提高到思想意识、文化方面。此次“健商”专题的出台是大众医药网(www.51qe.cn)联合求医网(www.qe.cn) 及医疗圈(www.16quan.com)共同推出的，旨在倡导健康生活方式，通过一些自行评估健商的简便方法及提高健商的知识和措施，引导现代人更多关注健康生活质素，提高健康生活能力。

　　“IQ、EQ、HQ一个都不能少!”是本次“健商”专题的主打口号。全面推行“健商”生活理念强调每个人要完善主宰自己健康的能力，通过自我保健手段及正确的求医之道，呵护自己的身心健康。这是高健商的关键，你懂的越多，就越能为自己的健康做出明智的选择。

　　健商理念ABC

　　健商概念是对健康理念和保健思想的全新认识。现代医学日新月异，先进成果和突破令人眼花缭乱，但对人体的生理解剖为基础、完全依赖药品和手术的西方主流医学而言，仍然在某些最常见的慢性病和其他疾病面前束手无策;抗生素等药品的使用，虽然对挽救生命起到了巨大的作用，但它们的滥用也产生了抗生素耐受感染之类新的问题。人们越来越认识到，许多疾病与自然环境和社会环境的变化密切相关。社会压力、习惯的改变、不良的生活方式、人口迁移等，都可以造成疾病增加或传播。所有这一切使人们对西方主流医学发出变革的呼声，以及对注重整体诊治和全面调理的东方传统医学逐渐的承认。健商理念正是在此背景下应运而生。

　　健商(HQ)是健康商数(HealthQuotient)的缩写。健商是由后天决定的，是每个人的特质之一。生活环境、教育水平、知识层次都可以影响一个人的健商。健商理念是一种身心健康的理念，通过这种理念，以最新的健康知识为基础的自我保健、健康的生活方式和对医疗保健的全面看法，会成为一种新的健康文化。

　　健商认为，健康状况涉及一个人存在的所有方面，包括生理的、心理的、情感的、精神的、环境的和社会的种种因素，还包括人的生活质量。

　　了解健商理念可以赋予一个人力量，使人能够做出明智的健康抉择，大大提高生活质量。表面上看，健商可能意味着你每天散一会儿步，改变你的饮食习惯，发现减轻压力的新技巧，或者从事一项新的体育活动。但是实际上它的意义远不止于此。因为健商理念提供了一种崭新的保健哲学，而不限于一种疾病、一种药品、一种程序或一种思维方式。

　　健商与健康

　　回首过去的20世纪，人类对客观世界的改造所取得的成就是空前的，然而比这更重要的是寿命的延长并不明显，好不容易延长的寿命又是带病生存;文明病愈来愈多，治不好的病也愈来愈多;保健误区太多，很多人甚至在自我减寿，绝大多数的人不能终其天年……正如卢梭告诫我们的：“在人类一切知识中，对我们最有用而知之最少的是关于人类自身的知识。”

　　新的健康问题呼唤新的健康理念。有关专家在2000年召开的国际传统医学研讨会上提出了健商(HQ)新概念，立即受到各界的关注。大家认为它比智商(IQ)、情商(EQ)、财商(FQ)更具普遍性，是新世纪实现大健康的锦囊。

　　健商，从宏观上来说是指一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力。此三要素缺一不可。从微观上说，健商可细化为体商(BQ)、心灵商(MQ)、人缘商(RQ)和性商(SQ)，这4个Q构成“健商木桶”。

　　在健商的三要素中，健康能力通过锻炼得来。那么，测一测你的敏捷性、平衡性、柔韧性、暴发力、耐久力，这些体能在你身上保持得如何?你是否为了赶汽车急跑了一阵后，就上气不接下气地大口喘气?你是否蹲下后站起来就眼冒金星?夏天你是否离开空调就中暑，而秋凉刚到又感冒不断且久治不愈?疲劳后你是否不易恢复?你的体能不知不觉在下降，你是否还未意识到?

　　如果这些情况已经开始出现，那么健商新概念会提醒你：要加强锻炼了!良好的体能会使你具备应付复杂环境和突发事件的素质。