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刷牙的时候刷舌苔好吗

2013/3/7 来源:大众医药网

  刷牙的时候刷舌苔好吗?舌苔厚厚的,刷牙的时候顺便把舌苔也刷一下,是不少人的做法。那么这种做法到底好不好呢?

  什么是舌苔?专家表示,舌苔是舌乳头代谢过程中脱落的角化上皮,混杂着一些食物残渣、唾液等形成的。舌苔会随着人的说话、吞咽等,不断地脱落更新。

  刷牙的时候刷舌苔好吗?专家表示,刷完牙用刷子轻轻的刷一下舌苔是可以的。在刷完牙后,可以用较软的牙刷轻轻地刷刷舌苔,既不会伤害到“味蕾”,同样会起到清洁舌苔、清新口气的作用。

  但是有些老年人在早晨或晚上刷完牙后,喜欢用“舌刮子”等刮舌苔,说是可以去除舌苔、使呼吸更清新,其实这种习惯并不好。因为在人的舌头上,长有许许多多极小的“舌乳头”,舌乳头中又有可以辨别各种味道的“味蕾”。有了这些味蕾,人才能分辨出什么是甜、酸、苦、辣。如果经常用舌刮子刮舌苔,很容易刮伤舌乳头,刺激味蕾,造成舌背部发木,味觉减弱的现象,所以最好不要刮舌苔。

  此外,生理或病理的原因均可导致舌苔增厚,出现舌苔增厚的现象时,大家可到医院的口腔黏膜病科检查,并对症治疗。

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