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三种人饭后不宜立即睡觉

2013/4/2 来源:大众医药网

  三种人饭后不宜立即睡觉?医学家们指出,饭后立即睡觉对下列三种人来说有很大的危险性:

  1、年龄在65岁以上或体重超过一般标准20%的人。

  2、血压很低的人。

  3、血液系统有严重障碍的人,如脑血管变窄而经常出现头晕的人。

  医学家认为,血液循环功能减退对上了年纪而又患有血管硬化疾病的人来说,可造成大脑局部供血不足,饭后人的血压都会降低,这时如果睡觉,静止不动,就很容易因大脑局部供血不足而导致脑卒中。因此,上述三种人不能在饭后立即唾觉,应该到户外散步,因为散步能促进血液循环和大脑供血。

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