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中老年睡前饮酒等于慢性自杀

2013/5/9 来源:大众医药网

  不少的中老年人在晚餐的时候都有喝点小酒的习惯,这一喝就是慢慢地品,直到夜深了才肯罢休,虽然这在人们看来是有点小情调,但是睡前饮酒却对身体不对,尤其是上了年纪的人,专家也称中老年睡前饮酒等于慢性自杀,今天我们就来看看这其中的缘由。

  很多人认为睡前饮酒能有助于祛寒、催眠、解疲。近年来研究证明,这些是没有科学依据的。相反,如伴有心脑血管疾病,可能会引发脑出血或心脏猝死,应引起高度重视。

  晚上睡前饮酒,腹内食物已经很少,几分钟后,酒精就会被吸收入血,血液中酒精含量高,强烈刺激血管内壁,会使血压升高,喝得越多,血压越高。这会使已经硬化了的脑部血管破裂,导致脑出血。

  研究人员还观察发现,睡前饮酒的人,若出现两次打鼾(即呼吸性障碍),每次窒息十几秒钟,不但能使血压升高,还能引起冠状动脉痉挛、心绞痛、心肌梗死,甚至因心脏功能紊乱而猝死。

  因此,在这里建议有喜欢在睡前小酌几杯的中老年人们,为了有一个健康的身体,有一个舒舒服服的晚年,就一定要改掉这个习惯,养生注重的是慢养。

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