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刷牙到底要刷几分钟

2016/9/19 来源:大众医药网

  刷牙到底该刷多久?

  实际没有一个量的问题,主要是考虑质的问题。刷牙是一个技术,必须在医生的指导之下,结合你口腔的状态,结合你的情况,正确选择牙刷,正确选择刷牙方法,正确评价刷牙的效果。比方你三分钟刷好了就不需要五分钟,你五分钟还没有刷好得用十分钟。

  刷牙首先要正确的握持牙刷,每个面都要刷。另外,刷牙我们的主张就是选择合适的牙刷,首先先用清水去刷,刷完之后结合口腔的状态选择牙膏,一点点的牙膏做一个补充,来洁净一下,这样就达到了刷牙的效果。

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