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如何预防牙齿病?

2012/8/13 来源:大众医药网

  如何预防牙齿病?目前牙齿病发病率越来越高,有很多牙周病患者咨询,如果正确的预防牙周病呢?口腔专家指出,为了保持口腔的健康,除了每天认真刷牙外,还有定期到医院做口腔的常规的检查治疗,还需要清洁和保健牙龈,不然就会容易患牙周病。

  牙周病会影响到牙龈健康,会造成牙龈萎缩、牙齿松动和脱落。所以牙龈按摩可以促进牙龈角化、使上皮增厚,促进局部血液循环、改善组织代谢,从而提高牙龈对外界刺激的抵抗力,减少牙龈萎缩,防止牙周病发展、牙齿松动,使口腔更健康。

  首先正确刷牙是牙龈按摩最好方法,刷牙时将牙刷毛向上或向下倾斜45度,压在牙龈上,反复按摩,或者牙刷放在牙根部位,反复颤动,这样子对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。其次咀嚼粗糙、富含纤维素的食物,会对牙龈组织产生适当的刺激,起到良好的按摩作用。再次口外按摩。刷牙后,用手指在牙龈相应的皮肤上上下按摩。有利于改善局部的血液循环。最后,口内按摩,把食指放在牙龈黏膜上,来回移动按摩,反复动作数次,按摩后漱口。

  牙龈按摩使用在半岁以上年龄,每天按摩2—3次,每次3—5分钟为宜。如果还是不知道如何按摩牙龈,可以直接在线咨询专家,或者直接到医院咨询。

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