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什么原因导致男性精液质量下降?

2011/2/24 来源:大众医药网

  专家表示,上世纪末本世纪初,在不孕不育症夫妇中,由于女性不孕的超过80%。但现在,夫妻双方原因基本相当,各占40%左右,还有20%是客观因素。

  “目前男性精液质量每十年递减10%。”根据试管婴儿领域的一项最新研究显示,男性精子的质量在逐年呈现下降的趋势。

  为何男性不育率逐年增加?专家表示,主要与现在男性的生活环境有重要关系———随着竞争激烈,男性工作、生活等压力与日俱增,身心疲惫降低精液质量。再随着生活节奏加快,男人们长期熬夜、不定时吃饭等,身体机能受到影响,也是男性不育的一大因素。而且,现在很多饮食中富含激素成分,不良的食品也在摧毁着人体。此外,不良的性生活也是诱因之一。

  因此,男性要减少熬夜,不酗酒抽烟、降低工作负荷,让生活有规律起来。其次,多活动,尤其是不要长期坐电脑桌前,穿宽松的内裤,以及保持良好的情绪等。最后,可通过饮食来提高精子质量,避免无精症的发生,多吃鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、山药、银杏等富含对精子有益的赖氨酸高的食物。

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