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前列腺增生如何防治?

2011/6/13 来源:大众医药网

  前列腺增生如何防治?专家称,目前治疗前列腺增生的方法很多,除采用西医结合的方法外,还可采取综合的家庭治疗措施。常用的有以下2种方法。

  (1)食物疗法:饮食疗法也应注意补充具有补肾助阳,和利尿作用的食物,如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒,不吃辛辣等刺激性食物,性生活不宜过频等。

  (2)体育疗法:经常参加体育锻炼,可增强体质,促进会阴部的血液循环。

  首先做收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸,吸气时收小腹缩肛门,呼气时放松,连续做百次,每天上、下午各做一遍,姿势不限,站、坐和卧位均可。

  其次是增加会阴部的运动量,例如常年练太极拳等,可改善会阴部的血液循环,防治前列腺增生。前列腺增生患者除选用上述疗法外,还应注意自我保健,如勿过度劳累和剧烈运动。

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