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老年男性要防贫血

2011/1/8 来源:大众医药网

  专家称,消化吸收能力降低,咀嚼能力差,无法摄入足够的维生素B12和叶酸及铁是老人贫血的部分原因,骨髓造血功能衰退等也很关键。特别要注意的是,老人睾丸素分泌不足,红细胞生成素分泌减少同样易导致贫血,因而老年男性出现该问题更为明显。

  预防贫血,最好平时多吃含铁、维生素C、B族维生素、叶酸和蛋白质的食物,以避免因饮食导致贫血。由于贫血的人往往食欲不佳,应注意饮食清淡,少量多餐,菜最好色、香、味俱全,不仅促进食欲,对胃酸分泌也有好处。

  当然,对于原因不明的老年贫血,除了查血色素、大便潜血外,还应尽早做细致的全身检查,包括肺、胃肠道、泌尿生殖系统等,以便早发现早治疗。(来源:江南都市报)

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