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男性自慰宜经常改变姿势

2011/1/31 来源:大众医药网

  在临床咨询中,有男性提到,他经常趴在床上自慰,换成其他方式却很难获得高潮。有人将之称为“外伤性自慰综合征”,认为这会导致严重的性健康问题,如外伤。

  对男性来说,习惯了坐着或躺着自慰后,突然改变刺激方式,确实可能难以达到高潮;也可能因为压迫,出现一些器质性问题。因此,男性需要多变换自慰方式,来训练身体对多种性刺激作出反应。或者,有时使用润滑剂,有时可改变刺激节奏。

  需要注意的是,自慰时应尽量把精力集中在体会愉悦上,而不是非要达到高潮。如果每次自慰只为了高潮,会给自己造成很大的心理压力。同时,减少自慰频率,能降低性紧张程度,使高潮更易得到。但如果持续排精困难,就需要及时就医

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