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哪些水果和蔬菜对前列腺炎有帮助

2011/8/10 来源:大众医药网

  据调查数据显示,如果男人每天吃三份以上的蔬菜水果,他患上前列腺癌的风险比每天只吃一份蔬菜水果的人减少了48%之多。对每周吃三份以上绿色蔬菜的人来说,与每周只吃一份绿色蔬菜的人相对照,其前列腺癌罹患风险则减少了41%之多。

  那么具体来说,吃哪些蔬菜可以预防前列腺炎?男科专家介绍说,常吃西兰花的可以产生一种“抗癌基因”,从而有效保护男性免受前列腺癌的袭击,而且除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,也具有一定的抗癌效果。西红柿也是一种男性不该错过的好蔬果,因为西红柿中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体的功效,能够起到一定的预防前列腺疾病的作用。

  上述的西红柿、西兰花等蔬菜水果除了预防前列腺炎之外,还能对前列腺炎的治疗有一定的作用。治疗前列腺炎除了一些常规治疗,日常饮食也很重要,前列腺炎患者应挑选利尿食物,如:小米、豆腐、鸡蛋、冬瓜等,多吃蔬菜水果。

  男科专家提醒,预防前列腺炎除了多吃这些新鲜的蔬菜水果之外,还要养成良好的个人生活习惯,比如说多喝水、多运动,不抽烟喝酒,不吃辛辣刺激的食物,饮食清淡一些。

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