收藏本页 网站导航

年底压力大男性谨防前列腺炎高发

2010/12/17 来源:大众医药网

  据了解,年底这段时间就诊的前列腺病人比平时多了三成。专家表示,工作压力大,前列腺炎必然高发。男性朋友要注意预防前列腺炎,保证自身健康。一旦发现不适症或者确诊是前列腺炎,应及时到正规大医院男性泌尿科做正规治疗。

  日常生活预防前列腺炎

  1、保持良好的情绪,正确地对待本病,因此病病程较长,短期治疗效果不明显,所以,患者必须有长疗程治疗的思想准备,树立起战胜病痛的信心,保持心情舒畅,不要为病情的反复而产生恐惧、忧虑、烦燥的情绪。

  2、生活规律,起居有常,坚持适度的体育锻炼,运动量要适可而止。选择适宜的运动项目,如打太极拳,慢跑,散步等,以改善血液循环,有利于局部炎症吸收,增强身体抵抗力o

  3、尽量避免骑跨运动,如长时间骑自行车、摩托车、骑马等,避免长途坐车和长时间站立或久坐不动,以避免前列腺部位直接待续受压,加重前列腺充血。

  4、平时多饮水,多排尿,通过尿液经常冲刷尿道,帮助前列腺分泌物排出,防止复发。同时,严禁憋尿,以防尿液返流人前列腺,诱发感染。

  5、饮食有节,忌食辛辣等刺激性食物,应绝对戒酒戒烟,保持大便通畅,因酒及辛辣刺激性食物,能加重前列腺充血,是诱使慢性前列腺炎复发的最重要的因素o

  6、戒除手淫习惯及改变忍精不射、性交中断的性生活方式,注意节制房事、既不要太频,也不要长期禁欲,以减轻前列腺充血。平时要注意性生活卫生,特别是房事前后要清洗阴茎及会阴部,以防止感染。

  7、平时注意下身保暖,防止坐卧湿地、受凉;养成每晚热水清洗外阴或坐浴的良好习惯,平时不要穿紧身裤,如弹力尼龙游泳裤(尤其是睡眠时不应穿),这对预防前列腺炎的发生和治疗都有很大的好处。

  温馨提示:如果你还有更多关于“前列腺炎”的相关疑问,点击求医,我们的医生将即时为你解答。

>> 如果觉得本文内容不错,为方便下次查找和浏览点击分享到: