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怎样才能迅速瘦身减肥

2010/11/30 来源:大众医药网

  问:怎样才能迅速瘦身减肥?

  答:多运动才是最健康的,减肥药都有副作用。根据我的经验,最快的方法是节食。最健康的方法是中医拍打,哪里胖拍哪里,大腿小腿的效果最为明显。拍的时候用实心掌心拍,用力拍,前几次会出砂,不要紧的,持续几天就没了。拍打不仅减肥,而且有益身体健康。不过任何减肥,贵在坚持。

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