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吃什么茶减肥效果好?中药泡茶减肥效果佳

2012/9/25 来源:大众医药网

  肥胖的养生茶饮

  袪瘀消脂汤

  【材料】:制大黄6g、枳实9g、甘草6g

  【做法】:加入600ml清水共同煎煮,煮沸后改以小火继续煮约20分钟,即可熄火,取药汁待温饮用。

  【功效】:肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘

  【注意】:孕妇及体质虚弱者,皆不可饮用。

  中药的性味功效

  制大黄:苦寒,活血袪瘀、清热泻下、利水消肿。

  枳实:苦辛微寒,破气除胀、化痰。

  甘草:甘平,补脾益气、止咳嗽、缓急止痛、解毒。

  薏仁绿豆粥

  【材料】:薏仁1/2量米杯、绿豆1/2量米杯、陈皮9g、粳米1量米杯

  【做法】:水适量共同煎煮成粥,待温食用。

  【功效】:高脂血症、口渴、多食、易饥饿。

  【注意】:孕妇不宜食用。

  中药的性味功效

  薏仁:甘淡微寒,燥湿止痒、除斑去疣。

  绿豆:甘寒,清热解毒、袪暑、止渴。

  陈皮:辛苦温,燥湿化痰、消积理气。

  粳米:甘平,益脾胃、补虚劳、除烦渴。

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