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健康指南:四种方法巧治黄褐斑

2010/11/25 来源:大众医药网

 

 

  传统中医认为,肾阴亏虚、肝气郁结是黄褐斑的主要发病机制。肾阴亏虚,无水以制火,火旺灼伤阴血而成斑。俗话说“流水不腐”,肝气郁结,气血流行不畅,郁结在局部,如死水一潭,必长浮藻。熬夜、吸烟酗酒、饮食辛辣、心情不舒畅、大病久病、工作压力大等就是造成肾阴亏虚及肝气郁结的原因。经常熬夜、酗酒、工作压力大的白领精英是“有斑族”的潜在人群。

  我国中医药美容的历史悠久,中医药美容就是以中医学的基本理论为指导,运用中药进行美容的方法。可分为内服和外用两类。常用的内服药有当归、熟地黄、白芍药、菊花、白茯苓、冬瓜仁、益母草、怀山药、桑椹子、覆盆子、枸杞子、杏仁、百合等。外用药常用的有白芷、白蔹、白及、白术、白僵蚕等。下面介绍几个简易食疗方给大家:

  1、桑叶适量,简单清洗,然后蒸5-10分钟,取出阴干,每次取5g泡水当茶饮,可去斑。

  2、白菊花5g,枸杞子5g,泡水当茶饮,可去斑。

  3、百合15g、甜杏仁10g、莲子15g、雪耳、砂糖适量,炖糖水饮用,可去斑。

  4、沙参15g、玉竹15g、茯苓15g、山药15g,猪腿肉适量,煲汤饮,可去斑。

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