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让你胸部缩水的8大错误做法

2011/2/24 来源:大众医药网

  俗话说:胸部是女人最美的曲线。因此一对丰满性感的乳房是每个女性都想拥有的。很多女性都在千方百计寻求丰胸方法,小编提醒,娇嫩的胸部更需要你细心的呵护,而生活中很多习惯性错误做法往往会使胸部缩水,以下这8个禁忌,你要当心了!

  一.忌内衣尺码不符,穿戴方法错误

  内衣是女性乳房的贴身保镖,内衣的选择直接影响女性胸部的健康与美观。如果穿戴过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。所以买内衣时一定要先试穿。

  穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满。

  二.忌过度节食导致蛋白质摄取不足

  乳房的主要结构成分之一是脂肪和胶原蛋白,过度节食减肥会使人体长期处于饥饿状态,胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。

  减肥期间为了防止减肥时胸部变小变下垂,应该给胸部提供足够的营养,以及维持平衡的激素水平,让胸部饱满坚挺。

  三.忌滥用丰胸产品

  有些女性为了急于看到丰胸成果,而滥用含有激素、不安全的丰胸产品。衡量一个产品是不是真正安全,最简便的方法,就是看这个产品在使用时,是否有所禁忌,比如是否需要忌口,能否全身涂抹,能否涂抹乳头,能否经期时使用。

  四.忌趴着睡觉

  偶尔一次趴着睡觉没什么关系,但是长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良。

  五.忌运动时不穿运动型内衣

  在进行跑步、弹跳等运动时,如果不穿运动型内衣,胸部会不由自主地大幅度摆动,使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。胸大的人会下垂,胸小的会越来越小。特别是女生青睐的跑步、跳绳等减胸运动要特别注意,运动时一定要穿上运动型内衣,保护你的胸部。

  六.忌错误按摩丰胸

  胸部按摩可以增强韧带的弹性,从而达到紧实丰满的效果。但是如果方法不对或用力过大去按摩乳房,会造成松弛,也可能走形。

  七.忌不正确的冲澡方式

  有些女性洗澡时喜欢用比较热的水来冲洗,或是用喷头直接喷洗乳房,会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。

  八.忌吃避孕药丰胸

  服用避孕药让乳房变丰满的做法是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素。乳房的生长与乳腺及乳腺间组织有关系,不同的个体在不同的发育阶段也有不同表现。

  过量摄取雌激素会导致内分泌紊乱,长期服用避孕药会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。

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