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白领最爱的6种美容方法

来源:大众医药网编辑:sandy 2011/5/3
导读:白皙细嫩的皮肤,谁不想要?但生活中,我们的皮肤却时常和我们过不去,不是长着一副黑红面孔,就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好,应该是对症下“菜”才行。

 

  1、白领女性四季养颜

  虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。

  白皙细嫩的皮肤,谁不想要?但生活中,我们的皮肤却时常和我们过不去,不是长着一副黑红面孔,就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好,应该是对症下“菜”才行。

  2、脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性

  土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。

  3、工作太忙、压力太大的女性

  西洋参甲鱼汤——比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。

  4、秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性

  虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。

  5、压力性头痛的女性

  天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

  6、中医推荐五色养颜汤

  古代常用五行理论来说明世界万物的形成及其相互关系,中医也有用五行来解释生理病理上的种种现象。在饮食方面,其实也可选取能对应五藏的食材,以辅助养生。以下介绍一款养颜汤,按照五行之理选用五种颜色的食材,能预防并治疗五藏不和、气血不调,脸部过早出现皱纹的问题,驻颜延年。

  材料:瘦肉250g、黑豆20g、银耳15g、黄花菜(金针花)10g、桂圆5g、青皮5g、蜜枣2-3颗、生姜片2片

  做法:1、黑豆洗净后泡水3小时;2、金针花彻底洗净后以温水浸泡;3、银耳洗净后以温水浸泡;4、瘦肉切块后,加姜片氽水待用;5、青皮洗净放入白纱布袋内;6。在锅中放入10-12碗的水煮开后,加所有的材料,先用武火煲10 分钟,再转文火煲2小时,按喜好加盐调味即可食用。

  功效:银耳能补肾、润肺、生津、止咳、养颜;黑豆是古代著名的美容药品,具有长肌肤,益颜色,填筋骨,加力气之效,能活血补肝肾;桂圆有补脾养血、益精安宁的作用;青皮能疏肝破气,散结消痰;黄花菜养血平肝,利尿消肿。

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