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丰胸菜谱:.木瓜煲红枣莲子

2011/6/24 来源:大众医药网
  吃什么食物能丰胸?中国东方女性大部分都不理想,许多MM尝试各种方法想让乳房变大一点,吃各种丰胸食物,专家推荐一款丰胸菜谱:

  .木瓜煲红枣莲子

  原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖

  叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适合所有爱美女性。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。

  做法:

  1.红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。

  2.将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

  营养师私房话:美味丰胸菜谱木瓜,木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。

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