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小编教你如何预防眼袋产生

2010/11/1 来源:大众医药网

  睡眠不足、用眼过度等最容易造成“暂时性眼袋”,当眼袋不知不觉地的出现在你脸上的时候,你会忽然觉得自己老了好几岁。光涂眼霜还不够哦,要配合眼部运动才能更有效缓解眼部老化进程。

  眼睛是脸部皮肤最早松弛老化的部位。其实,根据骷髅头我们可以看到,人体眼睛的部分是两个洞,没有骨骼支撑,那里的皮肤也很薄,只有脸颊皮肤厚度的1/4,皮脂腺与汗腺分布也很少,同时缺乏丰厚的肌肉层,只有一层薄薄的环状肌肉,叫做眼轮匝肌。

  就是这么脆弱的部位却是五官中最忙碌最活跃的,每天不但要眨眼大约10000次,还要频繁地配合进行微笑、皱眉等面部表情活动。眼周下沿还分布了很多重要的淋巴结,一旦淋巴循环不良就会在该部位形成废物、废水堆积,导致皮肤组织松散、皮肤质地粗糙,形成眼袋和黑眼圈

  眼袋分暂时性眼袋和永久性眼袋,暂时性眼袋多是因为睡眠不足,用眼过度、肾病、怀孕月经不调、睡前喝水过多等原因引起的暂时性体液堆积,可以通过一些护理手段得以改善。而永久性眼袋多是因为年龄、眼轮匝肌肥厚、遗传等原因造成的,永久性眼袋一旦形成,只能通过整形美容手术去除。

  暂时性眼袋会随着年龄的增长越来越明显。由于眼睑皮肤很薄,皮下组织薄而疏松,很容易发生水肿现象,如果不严加控制任其进一步老化,皮肤与皮下组织脱离就会导致眼眶内较多的脂肪组织膨胀,使下睑臃肿,就产生了眼袋和眼皮下垂,这种现象很容易使人显得苍老和憔悴。

  下面教你一个非常简单的动作,只要每天坚持做,就能有效地延缓眼袋的产生。

  1 尽量睁大眼睛,上、下眼睑有意识地做闭合动作,每天坚持做100次,可以使眼睑肌适当地收缩和放松,消除肌肉紧张度,恢复其弹性。同时还可以促进淋巴循环,避免体液堆积。

  2 注意在闭合眼睑时,需要稍稍有一点力度,但也不能带动眉部和面部的肌肉一起动,否则容易产生细皱纹。

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