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什么原因引起失眠?

2011/10/27 来源:大众医药网

  失眠的原因

  失眠可以由各种不同的原因引起。可分为:

  (1)环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适(如过硬或者被褥过厚或过薄等)影响睡眠。改换睡眠环境(如住院或住旅馆)也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也不易入眠。

  (2)生理因素:高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及换班作业,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此,也容易出现失眠。

  (3)心理因素:应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、应试前等都有是暂时性失眠的常见原因。

  (4)躯体疾病:各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病(如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等)常常引起失眠。

  (5)精神疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

  (6)药物:最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂,以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为“反跳性失眠”。

  (7)睡眠伴随症:如梦魇、夜惊症。

  (8)原发性睡眠障碍:如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

  (9)假性失眠:假性失眠又称为“睡眠状态误认”,即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。假性失眠比较少见。

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