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股骨头坏死怎样补钙呢?

2012/3/8 来源:大众医药网

  李女士患股骨头坏死已经两年多了,李女士知道对于股骨头坏死这种病,需要安定心态打持久战,她听说在治疗期间还需要补钙,因此咨询说:股骨头坏死应该怎样补钙?

  享受国务院特殊津贴、股骨头坏死五联同步整合疗法倡导者孟和教授答复:股骨头坏死患者补钙是必不可少的,在有正规的治疗方法下,通过补钙提供给身体所需钙质,使患者可以从多方面共同的努力治疗股骨头坏死,患者在补钙时应注意适度,不能盲目的补充过多。

  股骨头坏死补钙注意事项可从三个方面入手:

  从食物中摄取。患者应把这一项当成钙质摄取的主要途径。奶制品(牛奶、酸奶、冰淇淋、奶酪)和豆制品都是含钙量较高的食物,尤其是奶制品,它的钙磷比例适中,可使钙质充分的被人体吸收,保证人体对钙质的吸收。另外,动物的骨头汤含钙量也很高,将骨头敲裂炖出的骨头汤更是补钙的佳品。

  服用钙剂补钙。这种补钙方式应作为辅助补充的方式。如从食物中摄取的钙质不够时,患者可通过服用钙片、钙剂等方式补钙,保证患者人体所需的钙质,为治疗提供可靠保障。

  另外,孟教授还提醒说:户外运动也可有补钙的效果。经常锻炼可增强体质,对于股骨头坏死的患者来说,锻炼尤为重要,尤其是户外运动。在阳光充足时进行户外运动,保证每天晒1-2小时的太阳,可增强人体对钙质的吸收,使补钙效果更加。以上是股骨头坏死补钙注意事项,希望对您有所帮助。

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