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秋季老年高血压患者注意什么呢?

2012/10/26 来源:大众医药网

  相信大家对于高血压这种疾病并不陌生,很多中老年人都患有高血压。那么,你知道高血压在日常生活中需要注意什么呢?老年高血压患者要注意一下六点:

  一、老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的准则。

  二、老年高血压病人应做到起居有时,适当活动,劳逸结合,睡眠充足。有规律的科学的生活手段能够维持血压平稳;劳累过度可使血压升高,病情加重。老年人天天应保证8~9小时的充足睡眠。

  三、老年高血压病人的衣裤不可过于紧小,以柔软宽松为好。最好穿纯棉衣物,透气性好,既轻松,又暖和。裤带、领带不可扎得过紧,以免引起血压波动。

  四、老年高血压病人要保持平静的心态,避免情绪激动及过于紧张,因为不良的情绪可使心跳加快,血压升高。

  五、药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段。老年高血压病人应按医嘱坚持服用降压药,使血压逐步控制在正常范围内。在应用降压药物过程中,老年病人坐起、站起时,动作应尽量缓慢。

  六、要经常补充水分。无糖尿病的患者可加大新鲜水果的摄入量,有糖尿病的人,应以清茶或凉开水为主。高血压者容易在清晨发生中风和心脏病,有研究认为与夜间缺水有关。所以,半夜醒来时适量进点水,降低血液稠度,对预防血栓形成有益。

  以上就是对老年人高血压的注意事项的相关介绍。看完以上的介绍,相信大家对于老年人高血压有了一定的认识,希望对大家有所帮助。如还有什么疑问,可以免费咨询我们的在线专家。

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