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 大众医药网 >> 老人 >> 老人关键词标签 >>骨质疏松吃什么好?
当前标签:|老年人手抖|骨质疏松|
2013/7/25 14:30:52  作者:evian
  老年人手抖的原因有哪些?下面是专家的详细介绍。   专家表示,手抖是临床上常见的一种现象,年龄越大,发生手抖的比例越高。有的手抖是生理性的,比如正常人在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳等情况下,手或身体其他部位常会不由自主地出现细小而快速的无规律抖动。   老年人手抖的原因有哪些?病理性的手抖,则多与大脑功能失调有关。大脑中的椎体外系通过电信号、化学递质等,帮助我们精确完成动作。其中任何环节出现异常,都可出现手抖等共济失调的症状。常见的有原发性震颤,该病主要累及上肢和头部,以精细动作时出现手抖为主要特点,如写字、拿筷子、系扣子等。休息、少量饮酒后症状可减轻。帕金森病,这是一种发生于老年人的退行性疾病,以不活动时也出现震颤即“静止性震颤”为特征表现,活动时手抖反而减轻。同时常伴有  
当前标签:|人老会致骨质疏松吗|骨质疏松|
2013/4/3 17:22:59  作者:佚名
很多人都认为人老会导致骨质疏松,其实这种想法是错误的,骨质疏松其实是可以预防的,不是大家想的那样式由于人老而引起的。骨质疏松症是一种可以预防的疾病。那么应该如何预防呢?  一般情况下骨密度下降后恢复的可能几乎没有、对健康骨质受到的破坏医学上还未有安全有效的方法能帮助其恢复原状,所以谈不上治疗骨质疏松,只能够早期做好预防。因此,正确认识、早期预防非常重要,预防比治疗更现实有效。  预防骨质疏松症应从儿童开始,这样才能获得理想的骨峰值和防止骨量的丢失。人一般在30岁左右达到最佳骨峰值,之前是储备期,之后均属支出。骨峰值的高低80%左右决定于遗传因素,其余决定于环境因素。在环境因素中,富含钙的饮食和规律的锻炼有利于建立骨峰值,因此从儿童开始就应注意进食富含钙、低盐和适量蛋白质的饮食,注重获得足够的  
当前标签:|骨质疏松|预防骨质疏松措施|
2012/7/2 17:14:38  作者:佚名
骨质疏松的预防措施:  1、控制饮食结构  控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。  2、改正不良习惯  吸烟会影响骨峰的形成,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。  3、进行适当体育锻炼  运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。  4、保持良好的心情  不要有过大的心理压力,压  
当前标签:|骨质疏松治疗方法|骨质疏松|
2012/6/21 14:56:57  作者:佚名
骨质疏松对于老年人来说是最常见的骨科疾病之一,那么老年人骨质疏松要怎样治疗呢?  
当前标签:|糖尿病|骨质疏松|
2012/6/21 14:44:07  作者:佚名
糖尿病人较健康人更易发生骨矿物含量降低,早发骨质疏松,可能与下列因素有关:  第一,胰岛素是合成代谢的激素,它能直接刺激骨糖蛋白和Ⅰ型胶原的合成。老年糖尿病患者胰岛素缺乏明显,减轻了骨胶原的合成,减少了骨骼中钙的沉积。同时,长期血糖增高引起的糖尿病神经病变和糖尿病微血管病变加重了骨量的丢失。  第二,当胰岛素缺乏时,可影响肾脏1,25(OH)2D3的合成和肾小管对维生素D的重吸收,而老年常合并的糖尿病肾病更致1,25(OH)2D3合成减少,肠钙、磷吸收降低。  第三,高尿糖可致渗透性利尿,致钙磷从尿中丢失,钙负平衡致继发性甲状旁腺素(PTH)分泌增多,使破骨细胞增多,致脱钙和骨质疏松。、  老年糖尿病患者合并骨质疏松发病年龄早,病变程度重,不易察觉。并且,由于糖尿病合并症的影响,老年糖尿病患