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吃什么可以快速丰胸呢?

2012/3/12 来源:大众医药网

  吃什么可以快速丰胸呢?小编推荐五类食物,促进乳房再次发育,轻轻松松就能吃出D罩杯,完美曲线锁住他的心。下面就一起来看看丰胸食品有哪些吧!

  豆制品类

  在豆制品类食物中,种子类与坚果类都是丰胸佳品哦。富含蛋白质的豆制品有黑豆、红豆、黄豆、花生、豆浆、豆腐、杏仁、核桃、芝麻、粟米等,其所含有的天然植物雌激素,能帮助调节机体雌激素的分泌,从而刺激乳腺再度发育,起到丰胸的作用。

  高蛋白

  一般肉类都属于高蛋白质的食物,特别是鲜奶、蛋类等富含蛋白质,不仅能为人体提供足够的营养,还能刺激乳腺的发育,达到丰胸的效果。

  海鲜类

  对于女性来说,若是青春发育期还想丰胸的话,就要多吃海鲜、鲜蚵、蛤蜊、牡蛎、虾等含有荷尔蒙的食物。因为这些海鲜都富含锌元素,能促进性荷尔蒙的分泌,从而刺激乳房变得更加丰胸。

  蔬菜类

  有些富含维生素A与维生素E的蔬菜,也是丰胸最好的食物,山药和青木瓜就是丰胸蔬菜中的佼佼者。蔬菜中的维生素A、维生素E,能刺激雌性激素的分泌,促进乳房再次生长发育。除了山药和青木瓜外,芹菜、花椰菜、葵花籽油等都是丰胸佳品。

  水果类

  牛油果、西柚、苹果等富含维生素C的水果也有丰胸的效果哦,维生素C能保持乳房的弹性,防止胸部下垂。而有些水果不仅能帮助丰胸,还有减肥的效果,比如苹果就是最好的选择,多吃苹果,既能既丰胸又减肥。

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