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如何正确补充铁剂?

2012/11/12 来源:大众医药网

  许多人都知道缺乏铁会导致贫血,于是想尽各种办法宋补充铁。但要知道,补充铁只对缺铁性贫血有效。某些贫血如地中海性贫血等,用药不当反会加重病情。

  缺铁性贫血的诊断

  1.长期慢性缺乏铁,如钩虫感染、痔疮出血、月经过多、胃酸不足等。

  2.红细胞和血红蛋白下降,而且红细胞形态大小不一,小细胞占多数。红细胞的颜色变浅(表明血红蛋白不足)。

  3.准确的鉴定,包括测量血清含铁量、总铁结合力等。

  如何正确补充铁剂?

  1.补充铁剂,以口服较安全。

  2.补充协助铁吸收的药物,如维生素C、稀盐酸。

  3.食疗:多摄取富含铁的食物,如动物肝脏、干果类、全谷类、桃、杏、梅,苹果、葡萄、瘦肉、猪肾、猪脑、蛋、乳酪及深绿色蔬菜等。其中,菠菜、动物肝脏、蛋含铁丰富。水果中的维生素C,可促进铁的吸收,可每日食用,如草莓、菠萝、柑橘等。

  4.服用中草药方剂,如鸡血藤,红枣、四物汤等。

  5.补充其他需要的营养素,如叶酸(存在于动物肝脏、大豆、小麦、蛋黄、于酪等中)、维生素B12(存在于动物肝脏、贝类、干酪、肉、蛋中,植物性食物则不含维生素B12)。

  注意:口服铁剂会引起胃肠反应,有消化性溃疡、溃疡性结肠炎者可能不耐受,对有胃肠反映者可行注射铁剂治疗。

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