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 大众医药网 >> 女性 >> 女性关键词 >>痛经吃什么好
当前标签:|痛经|妇科疾病|
2013/10/16 16:14:51  作者:yuanyuan
  如果你看见一个女人捂着肚子,大汗淋漓,脸色惨白,你会想到什么?你“亲戚”来了吧!嘿嘿!   痛经是多数女人都曾有过的经历,那种或钝或尖锐的痛感总能让你不由自主的想原地蹦跶,好把所有疼痛都蹦掉。遭受了“特殊待遇”的女性也很不明白,这种无可逃避又对毫无用处的身体障碍到底为何存在?   哲人有句话说得好,存在即合理。痛经也并非都是“恶魔”,它虽不能直接对身体有益,可有时候却也是妇科疾病的“警报器”。   一项针对妇女疼痛用药的调查显示,靠吃止痛药解决疼痛问题的占了79%。这项针对14-25岁年轻女性所作的调查显示,该年龄阶段的女性中有高达88%的人有痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰,其中最常见的为痛经。调查中还发现,很多女孩在每次来月经时服用止痛药。   然而,妇科专家戴良图却认为,有些妇科  
当前标签:|痛经|原发性痛经怎么办|
2013/3/22 23:26:17  作者:佚名
黎丽,18岁,每次来月经前都有小腹疼痛,有时疼得非常厉害,伴恶心、呕吐、手脚发凉、面色苍白,到医院检查没有什么毛病,医生诊断为痛经,开了一些口服药,连服3个月经周期后,再来月经小腹就不疼了。  妇女来月经时有些不舒服,轻度的崾疼、小腹不适,这是正常现象,不算痛经。痛经是指月经周期伴有的痉挛性腹痛及其伴随的症状影响工作和生活者,而不伴有盆腔器官的病理情况。  痛经多见于初潮后的6-12个月内。  【病因】  1.子宫颈管狭窄和子宫位置异常子宫极度前屈或后屈寸子宫狭部成角状,它和宫颈管狭窄都可引起经血外流受阻,这时子宫“拼命”收缩,“努力”。想把经血排出,这一收缩便引起疼痛。  2.子宫发育不良容易并发血管供应异常,造成组织缺血,引起疼痛。就像心绞痛寸心脏缺血的原理一样。  3.精神神经因素各个  
当前标签:|痛经|痛经怎么办|
2013/3/14 15:08:32  作者:佚名
今年15岁的胡晓已上初中二年级了,学习成绩好,人缘好,在同学们中有较高的威信,可从去年开始,每月开始出现下腹部胀痛并流血,妈妈告诉她这是女孩子发育的一种生理现象叫月经,肚子痛自然而然就好了,:可每月还是肚子疼,严重的影响学习,好几个女同学也有此种情况,也不知怎么办好,她们几个来到医院妇科门诊咨询这方面的问题。  当女孩子发育到一定阶段时出现月经来潮,凡在月经前后或月经期间出现腹痛腰酸,下腹坠胀或其他不适,影响生活和工作,甚至剧痛昏厥者,称为痛经。医学上痛经分为原发性和继发性两种,前者是指生殖器官无器质性病变,如精神紧张、抑郁、恐惧,植物神经功能紊乱等引起,常见于未婚、未育女性,后者是指由于生殖器官的某些器质性病变,如子宫口狭小,子宫畸形等所致。一般月经来潮仅感小腹轻微隐痛不适腰酸身困,此为正  
当前标签:|痛经|痛经,你该多吃什么|
2013/3/7 16:32:32  作者:佚名
日饮食与运动由于经期时女性可能会体力变差、精神不济,所以,应该多补充糖分与铁质,糖类指的并非精致糖类,而是含天然糖类的碳水化合物,可以增加力气,使心情变愉快;而吸收铁质,有助于造血与补血,所以在经期应多补充含天然糖分与铁质的食物。此外,维生素B6、维生素C、矿物质镁、钙、钾等也都是需要补充的营养素。  缓解痛经可多吃的食物  1、碳水化合物  由于精致糖分对痛经有不好的影响.因此,建议多食用一些含天然糖分的碳水化合物,如谷类,燕麦、小米.米饭等,都是很好的糖分来源.如果真的很想吃甜食.可以食用一些天然类的糖类制品.如蜂蜜、糖浆.天然果汁等.味道也是非常好的。  建议:多吃白米饭,玉米,八宝粥,燕麦粥,小米粥。  2、铁质  在平常的饮食中,就可从动物性食物中获得很高的铁质,如动物内脏,猪肉,  
当前标签:|痛经|痛经的治疗|
2013/3/9 18:47:48  作者:佚名
如果不用运动的方式,有没有别的办法可以消除紧张、降低压力、减缓疼痛呢?答案是运用冥想与静坐,使人进入完全放松、休息的状态,通过注意力之集中,达到心无杂念的目的,甚至可替代止痛剂与镇定剂,用来拧制压力与减轻疼痛。听起术很神奇吧!  其实冥想与静坐的原理根简单,当身心逐渐放松时,心跳、呼吸与新陈代谢的速率降低、血液中会影响情绪的离子浓度亦降低,使身体处于良好的休息状态,这比睡觉的休息品质还要好.此外,典想能使神经系统产生与战斗和逃避反应相反的变化,减少肾上腺素的分泌,让精神放松。  

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