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教你排卵期的计算方法

2010/12/7 来源:大众医药网

  1.基础体温测量法

  女性的体温从开始月经到排卵时为低温期,排卵后变为高温期,所以临界的日子为排卵期。因为是测量微妙的体温变化,所以最好使用女性专用体温计。以量出的排卵期为基准,前5日至后2日为可妊期。

  2.排卵痛

  记录排卵时在小腹部感觉到的微微的疼痛(有的女性在卵子从卵巢里排出的瞬间,会感觉到剧烈的疼痛)。感觉到排卵痛的日子为排卵期。

  3.自然周期法

  适用于月经周期很准确的人。来月经的14天前是排卵期,排卵期前后的1周为可妊期。

  4.黏液观察法

  子宫颈分泌的黏液从清澈润滑变得越来越黏稠,当黏性最强时就是排卵期

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