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十种零食抗肌肤干燥

2012/4/17 来源:大众医药网

  夏天肌肤较易受到伤害,此时人的肌肤表面容易干燥,缺乏弹性,显得暗淡而变得异常脆弱。我们应该如何保护好我们脆弱的皮肤呢?如何从饮食上抗干燥的肌肤,下面来看看十种零食抗肌肤干燥。

 

十种零食抗肌肤干燥

  十种零食抗肌肤干燥

  1.百合,糯米百合甜杏粥;

  2.莲子,用莲子来蒸馒头;

  3.银耳,白木耳(银耳)和黑木耳一起,沾芥末酱油吃;

  4.梨,梨切成小块和蜂蜜一起食用;

  5.西洋参,火锅放西洋参;

  6.苹果,榨汁喝;

  7.山药,做拔丝山药;

  8.芝麻,当佐料;

  9.蜂蜜;

  10 .乌龙茶。

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