收藏本页 网站导航

什么是血管年青说

2013/7/19 来源:大众医药网

  网络的快速发展为我们带来了好多的新名词,而且好多还成为了大家的张口就来的热门词。今天我们这里也来说说其中之一的新名词血管年青。

  提到血管你可能不会想到高血压、高血脂,血管年青说却偏偏就是由这些心血管疾病而来。现在有一本书叫做《血管年青说》,这是由在心血管疾病以及中医治疗方面有突出成就的专家人士编写而成。

  什么叫血管年青我们大概可以从以下的介绍略知一、二。当今社会,人们生活越来越好,饮食结构也发生明显变化,“膏粱厚味”之品摄入增多,加上体力活动减少,体内代谢发生紊乱而产生高血脂、高血糖、高血压等,进而影响“血脉”,血脉不畅甚至瘀塞不通,从而导致心脑血管病及其它多种疾病的发生,严重影响人体健康。中医认为,心主血脉,肝藏血,脾统血,内至五脏六腑,外到皮肉筋骨,都依赖血液的滋养而维持正常的生理活动。“气为血之帅,血为气之母”,气血正常运行是人体生命的根本保证。故华佗曰:“血脉流通,病不得生。”血脉不通,气血运行不畅而导致各种疾病,影响健康和生存质量,甚至危害生命。人体保健,气血是关键,血脉通畅,脏腑滋养,内外调和,阴平阳秘。也正如《景岳全书·血证》所说:血液“灌溉一身,无所不及,故凡为七窍之灵,为四肢之用,为筋骨之和柔,为肌肉之丰盛,以至滋脏腑、安魂魄、润颜色、充营卫、津液得以通行,二阴得以调畅,凡形质所在,无非血之用也。是以人有此形,惟赖此血。”

  老年人要血管年青需要这么做,注意一日三餐正常饮食之外,平时多喝些年青宝茶之类的保健饮品。年青宝茶是基于血管年青说的一种对老年人远离高血脂、高血压有帮助的保健饮品。年青宝可以有效的消除人体内腹部堆积的脂肪,从而达到调节血脂,软化血管、恢复血管弹性,改善血液循环、增强血液供血供氧能力,恢复身体各个机能,延缓细胞衰老,平衡新陈代谢,常保血管年青的功效。

  年青人要保持血管年青可能就需要如下所说的这么做:

  多吃碱性食物可保持血液呈弱碱性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物质削减,并能预防其在管壁上沉积,因此有软化血管的感化。通常地说,大米、面粉、肉类、蛋类等食物几乎都是酸性物质,而蔬菜、生果、牛奶、山芋、马铃薯、豆成品及水产品等则都是碱性食物。

  少吃动物脂肪人体摄取的脂肪在血液中不溶于水,必须和蛋白合成“脂蛋白”才能消融然后被运输到满身构造器官。脂蛋白按其颗粒大小不同分为4种,颗粒最大的叫“乳糜颗粒”,稍小点的叫“极低密度脂蛋白”,更小颗粒的叫“低脂蛋白”,最小的叫“高密度脂蛋白”。

  对血管硬化影响最坏的是“低密度脂蛋白”和“极低密度脂蛋白”,它们能沉积到血管壁造成粥样硬化,而“高密度脂蛋白”则有利。动物脂肪中,低密度脂蛋白太高,故易促成动脉硬化。

  不抽烟,烟中的一氧化碳会形成血管壁内皮细胞缺氧,促成动脉硬化。烟中的尼古丁还可以使高密度脂蛋白减少,低密度脂蛋白增加,从而加剧动脉硬化。

  增强体育锻炼得当的体育运动也是血管年青的良方之一。由于运动欠妥,可惹起血脂增高。而适度的锻炼,可变脂肪为热能,不仅能健体强身,而且还能添加血管弹性,保持血管软化。至于活动方式,当然要因人而异,中老年人宜选用慢跑、散步、做操、气功、打拳等中低强度的运动。

>> 如果觉得本文内容不错,为方便下次查找和浏览点击分享到:
特别声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请选择正规医疗机构

Copyright © 2000-2018 www.51qe.cn All rights reserved
粤ICP备07063033号 增值电信业务经营许可证粤B2-20070252号 互联网药品信息服务资格证书 广告合作:0755-83181717
互联网药品信息服务许可证编号:(粤)-经营性-2006-0009 互联网医疗卫生信息服务许可证编号:粤卫网审字(2006)第2号