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孕妇是否可以吃蜂蜜?

2011/3/12 来源:大众医药网

  山东网友:我怀孕3个多月,妈妈从老家给她捎来不少蜂蜜,说孕妇要多吃蜂蜜,不仅可以防便秘,还能促进胎儿大脑发育。请问,孕妇可以吃蜂蜜吗?能多吃吗?

  蜂蜜虽好,但孕妇不宜多吃,每天吃三四勺就可以了。专家道,蜂蜜是天然的大脑滋补剂,在所有的天然食品中,人类大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。另外,蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智的要素。所以,适量服用蜂蜜对胎儿大脑及其他方面的生长发育都是有所帮助的。然而,孕妇不宜吃太多蜂蜜,否则就会导致胃肠蠕动过快,引起腹泻

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