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深圳胸部按摩专业手法

2011/11/22 来源:大众医药网

  在日常生活中,胸部、乳房按摩,最好在睡前、醒后或是洗澡时进行。按摩时不要使用按摩乳或是其他刺激性药物,以使用肥皂水为宜。按摩前洗净双手,剪去指甲,以免损伤乳头或是皮肤。

  

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  按摩胸部方法:

  直推乳房:

  先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

  侧推乳房:

  用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

  热敷按摩乳房:

  每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。

  3、可以用橄榄油做按摩

  按摩的时候用橄榄油促进一下是很有效的

  4、按摩丰胸需要开通经脉

  一般按摩丰胸会配以精油,精油中含有的玫瑰、天竺葵等成分对女性荷尔蒙的分泌有一定的刺激作用,对丰胸具有一定的辅助功效,但最根本的还是按摩的手法。按摩丰胸对于胸部有着常年性“小问题”的女士尤为“对味”。

  乳房沐浴按摩

  1、将浴水调至40℃左右,较人体温度略高为宜。

  2、进入浴缸,用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。

  3、用手对乳房进行按摩。

  4、持刷子自乳房内侧沿着乳房下方的线条,画弧般往外侧刷洗乳房。

  5、开大喷头,边刷边冲洗乳房,浴后抹上滋润霜,并用两手按顺时针方向轻轻按摩10分钟。也可以用冷毛巾轻轻揩抹,使肌肤收缩。

  6、如果乳房过小,可用毛巾交替做冷敷和热敷,10分钟交替一次。

  7、如果乳房过大,则用冷水冲浴。

  8、如果乳房下垂,最好用沐浴头从乳房下部往上冲,并环形地按摩乳头周围,借以增加组织张力,使乳房坚挺。

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