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喉咙痛吃什么好

2012/12/28 来源:大众医药网

  喉咙痛吃什么好?冬季容易嗓子干燥疼痛,那么这种情况吃什么好呢?我们不妨来看看老中医偏方

  现在的人生活节奏快,生活压力大,很多人的日常生活没有规律,经常熬夜,开夜车,一不小心,就得了咽喉炎,咽部干痒,灼热,吞咽时有疼痛感,有时还会食欲不振,四肢酸痛。

  前几天,一位老朋友找到我,一开口,我就听到他嗓音沙哑。还有轻微的咳嗽,我问了情况,原来朋友这段时间因为单位需要出差,一直在外地跑业务。既然跑业务,就难免会和客户推杯换盏的,喝了不少的酒。出差回家后,就成了这个样子。我查看了他的喉咙,发现他的扁桃体有些肿大,咽喉部轻微发红,这种情况确实不能再拖。

  于是,我给他推荐了几个很有效果、同时也很简单的偏方。该偏方用到的东西都是很简单的,一般家庭的厨房里都有。

  偏方一,冰糖鸡蛋清

  这个偏方用到的材料是鸡蛋和冰糖碎粒。具体做法是:将一个鸡蛋打破,取出蛋清,放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时,可一次取3勺蛋清沫含在口中,慢慢吞咽,对止咳润喉非常有效。喝几次后,就会发现喉咙干燥和声音沙哑的症状得到了明显改善。

  偏方二,浓盐水

  鸡蛋清虽然对喉咙疼效果好,但很多人不习惯鸡蛋的风腥味。那么就可以用接下来的这个更简单的方法,该偏方就是一杯浓盐水。具体方法就是用一杯热水加些盐,泡一杯浓盐水,搅拌均匀。晾成温水后,就开始用温度适宜的盐水漱口腔、咽喉大概20秒,然后将浓盐水吐掉。提醒一下,不需要喝下去,另外漱口前先试下水的温度,千万别在水温高的时候漱口,那样只能让喉咙雪上加霜。浓盐水漱口,每隔10分钟重复漱口1次,每天连续10次即可。

  偏方三,舌根运动法

  咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。具体方法是:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分3次咽下,早晚坚持各做1次。

  另外,要想不受咽喉炎的折磨,平时就要坚决摒弃一些不良的饮食习惯,戒烟、戒酒;不食刺激性食物,少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜清热、利咽、消渴,是水果中的佳品。

 

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