对男性朋友来说，雄激素是一种非常重要的激素。它能展现出自己男人的魅力，这对男人来说非常重要。但随着男性朋友的成长，中年以后，身体各器官的功能都不如从前，体内雄激素的分泌也会减少。此外，日常作息不规律也会导致雄激素分泌减少，不利于健康。所以男性朋友在日常生活中，一定要注意适当的调整。

芡实

芡实有很高的药用价值，芡实不仅可以除湿健脾，同时还有非常好的保护肾脏的作用。用芡实煮水喝，能够促进人体的血液循环，提高男人的肾脏健康，对肾脏很有好处。

金樱子

金樱子具有祛湿利尿、滋益肾脏的作用，对于步入中年的男人来说，不妨早上喝一杯金樱子水，不仅有助于促进体内的血液循环，还能够提高肾脏的排毒能力，越喝或使肾脏更有活力。

嵘木梗

嵘木梗：能大补元气，调理男性精损亏虚，益阳强肾，改善男性肾虚，精力不足已经夫妻生活不和谐等症状。

嵘木梗2克，黄芪2-3克，枸杞15粒，补阳益气，对男性肾虚所引起的夫妻生活不和谐，时间短，乏力疲软有很好的作用。