按中国古板阴历，1月20日是大寒节气，岭南民谚有云：“小寒大寒无风自寒”，在古板节气中最冷的一天，广东民间形成吃糯米饭的习俗。过去穷汉家御寒前提简陋，不有更多养分品食用，从大寒...

在大寒时令吃鸡肉可以气血双补，抗寒伎俩大大提高。若是吃的照样热热的羹汤或者暖心的土窑鸡，那更是鲜味又暖身了。两道汤黄精黑豆炖鸡首要功效：益阴补肾、益肺胃、安五脏引荐人...

　大寒是寒冷的气节最后一个骨气，俗语说“大寒小寒，冻成一团”，许多老黎民都体味，在这个骨气，养生要做足保暖、护阳的作业。但仅仅保暖护阳还不足，因为四序轮转，大寒恰是冬春交卸的...

“冬与春瓜代，星周月讵存？明朝换新律，梅柳待阳春。”来日诰日大寒，大寒是天气凛凛到极点的意思，“寒气之逆极，故谓大寒。”谚语有“大寒，大寒，抱成一团”之说。大寒饮食民俗面面观在...

大冷天气寒冷到了顶点，人体阴阳消长代谢也处于相对湍急的时刻，以是大寒摄生侧重于藏，此时应早睡晚起，不要随便扰动阳气，凡事不要过度劳累，要使状貌深藏于内，防御耐性发怒，还需要适当...

编者按：昔日“大寒”，冬日收尾一个节气，俗语说“大寒小寒，冻成一团”，不少老百姓都认识，在这个骨气，摄生要做足作业。怎样做？干部康健网推出《“健”识早晓得》专栏，专为你征集整顿平...

　　黄芪存在补脾益气，补肺固表，利尿消肿等成绩，在冬季大家或是尝试服用当归黄芪乌鸡汤。　　详细做法是：乌鸡肉洗净切块，当归、黄芪洗净，一块儿置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服...

　黄芪作为药用已有2000多年汗青，具有补气固表、强心利尿、托毒排脓、敛疮生肌的功效。《本经》记载其“主痈疽，久败疮，排脓止痛。补虚，小儿百病。”《日华子本草》记录其“助气...

　黄芪作为药用已有2000多年汗青。《神农本草经》将黄芪列为下品，原名黄耆（读音qí），“耆”指年高德劭的白叟，李时珍在《本草纲要》中称：“耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名”。《...

编者按：黄芪不单是一味经常使用的有名中药，还被宽泛用于食疗，是著名的保健滋补佳品。从古至今，黄芪都表演补浩气、强体魄的须要脚色，是人们离不了的药食两用材料。公众健康网推出...

冬季天色冰凉，冬季的阳气理当封藏。因此，《素问》特意提到了一个养藏的问题。冬三月养藏，秋三月养收，现实上即是秋冬养阴的互辞。《素问·四气调神大论》就根究了这方面的标题：“...

希腊约阿尼纳大学医学院一项最新钻研浮现，晚餐后至多1小时再睡可以使患中风的风险低沉约2/3；每多等20分钟睡觉，中风风险可再降10％。钻研职员对500位安康者、250位曾经中风、250...

和夏日对比，冬天心血管疾病相干殒命率明显要高，且升高幅度可达41%，其中，卒中相关殒命增长近一半，缺血性心脏病入世增加1/3。招致血汗管疾病多发的最直接原因是严寒构成的血压升高...