很多女性朋友都知道一种病：指外翻，很多人也是深受指外翻的折磨，严重者行走都很困难，那么指外翻到底有多痛呢？ 

首先，要明白，指外翻是属于关节病，多发脚趾大拇指的关节处，经常以脚趾关节往外突出为直观症状，在走路的时候关节处会有刺痛感，严重患者可以说是在刀尖儿上走路，每一次的刺痛深入心髓。

女性患指外翻的几率远高于男性，一般情况下十个患者中八个都是女性，为什么女性是高发人群呢？当然与她们穿的鞋有关，没错，是高跟鞋！平时的平底鞋让脚底的受力面积尽可能的扩散到整个脚掌心，但高跟鞋让脚支撑全身体重的面积大打折扣，只有脚跟和脚尖处，让受力面积从一个面缩成了两个点，很多明星主持人因久站会导致脚趾的严重变形，无论从外观，还是病痛都会给人带来很大的折磨！

目前针对指外翻疾病主要的治疗方式还是通过手术方式，术后的效果也算是立竿见影，但平时还是尽可能的穿一些软底，不带跟的鞋子出门，尽可能少穿高跟鞋，而且不能久站，站立一个小时左右就需要适应的坐下来休息一会儿，否则这些习惯都会是增加患指外翻几率的最大帮凶！