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希百瑞，健康知识精选

膝盖不好的人，可以打羽毛球吗？

膝盖不好，建议少打羽毛球。

打羽毛球，需要反复持续摩擦、冲击或挤压膝关节，这会加重膝关节损伤。已经出现膝关节疼痛的人，要避免增加膝关节压力的运动，如反复蹲起、爬山、长跑等。