莲雾
又叫洋蒲桃、紫蒲桃。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，适合治清热利尿和安神，对咳嗽、哮喘也有效果。莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2等微量元素。莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。莲雾适宜在太阳下作业的人群以及水肿人群使用，它同时也是一种风味独特的水果，老少皆宜。
雪梨
是我们生活中常见的水果。味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹，不宜多吃。尤其血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可以多吃。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。
山楂果
又名山里果、山里红，属于药食同源的水果之一，以其酸甜可口备受人们喜爱，作为食物有着极佳的口感，同时也含有丰富的营养元素，对于多种疾病也有着很好的预防作用。山楂可以预防心脑血管疾病，活血化瘀，促进脂肪类食物消化，预防动脉硬化，平喘化痰和利尿的作用。患有胃病患者，例如胃溃疡等等，建议少喝一些山楂水，避免加重肠胃负担。
