1、注意保暖。天气初步转凉，昼夜温差大，糖友应随身随身带长袖外套，实时添衣。很是要注意午时保暖，不然易造成激素分泌不屈衡，导致空腹血糖抬高。

2、管教饮食。糖友要保持饮食轨则，不成恣意“贴秋膘”；同时应多喝水、多吃些润燥的食品，比方莲藕、梨等，以缓枯燥。

3、坚持恰当流动。糖友概略颠末慢跑、太极拳、八段锦等进交流动。适本地发展流动，一方面概略帮忙管束血糖，另一方面也梗概扣留压力、舒缓心情，减少情感强硬，维持良好意态。

4、定时监测血糖。气候变换，血糖监测越发不能废弛，只要按时监测血糖，才力及时发明标题，更好地阐发惹起血糖稳定原因，及时进行调停。

春季天气最早变更，糖友可根据本身状况，在医师领导下调停治疗打点，稳定血糖，减少并发症的孕育发生，为冬季控糖打好根本。