空肚喝茶的误差就是会浓缩胃液，减低消化本事。别的，空腹喝茶还会发生发火饥饿感，老火的话会发生发火低血糖休克。

要是早上枵腹品茗夙昔，要喝一杯温水，吃点器械，再喝茶。

隐讳喝冷茶

冷茶也许给身体带来凉气，生痰的感化，很是是对体寒的人来说，不切合喝冷茶。

茶泡好后，要及时喝掉，喝不完就倒掉，弗成以冷藏保留与隔夜喝。

禁忌泡茶次数多

泡茶时，最容易浸出的维生素与氨基酸，再一次是咖啡碱。茶泡第一次，或许浸出55%的物质，第二泡，能浸出30%的物资，第三泡，浸出10%的精力，第四泡，浸出1%的精力。假如还屡次浸沏茶叶，有害物质也会浸泡进去，因为有害肉体是收尾出来的。

泡茶一样平常泡3-4次最佳，再泡就不有茶的代价了。

忌讳饭后品茗

饭后不能马上喝茶，会冲淡胃里的消化液，减低消化手段，另有茶里的精神单宁酸，能推动胃里食品凝聚，加大胃的消化累坠。饭后什么时辰品茗呢？最好一个小时之后喝茶，能促成消化。

忌讳用茶水喝药

我们都据说过一句俗话“茶叶水能解药”，这是为甚么呢？由于茶叶里有得多鞣质，它大要潮解成鞣酸（单宁酸），能够与药物松散发生发火积淀，禁止身体排汇，消沉药效。

禁忌喝浓茶

浓茶里面有较多的咖啡因与茶碱，刺激性比拟强，简单引起喜悦，失眠，头痛。还大要引起心跳过快，对血汗管疾病晦气。尤其女性孕期、哺乳期，月经期都不相符喝浓茶。

品茗的“六大隐讳”，会喝茶也要懂茶。不要让茶挫伤到本人。