糖尿病患者吃大蒜可以降血糖吗？怎样吃才会有效？通常这类的话题都有两个错误的极端，第一种错误认识是认为多吃大蒜就可以降血糖，有的人甚至连正规血糖治疗都不做了。而对于第二种错误倾向是武断地认为大蒜绝对于降血糖一点帮助都没有，这种做法根本没有价值，就给否决了。今天咱们就客观地来讲解一下这个问题。

首先来说，第一种认识是非常错误的，可能带来严重后果。大蒜降血糖，降血压，降血脂，降尿酸等一系列说法很多都只是来源于动物实验，并不能应用于临床，代替正规的降血糖治疗更是万万不行的。大家有病了，正确的做法首先是去医院接受检查，千万不要轻信食疗偏方，否则就会贻误病情，严重的甚至危及生命。对糖尿病患者来说，如果你单纯地吃大蒜降血糖，不再吃降糖药了，那可能带来血糖的迅速升高，严重的话会导致糖尿病酮症酸中毒。

第二点，大蒜到底可不可以降血糖呢？很多科普文章认为大蒜可以降血糖的说法是完全错误的。但张大夫本着严谨的态度还是搜索了专业的数据库，查阅到了3篇相关文献。不过这3篇文章都是根据小鼠为研究对象的动物试验，还没有上升到临床推荐指南的高度，而且这些试验中使用的很大程度上也都是大蒜的某种提取物。如果单纯给动物喂大蒜，因为大蒜特殊的气味，估计动物也会抗拒，实验也无法取得相应的数据。所以动物实验本身与这种提法也是有一点差别的。

最后，即使大蒜真的可以改善血糖、血脂、血压等致病指标，现在也没有一份研究或者指南可以清楚明白具体阐述大蒜的使用量以及最佳的使用方法。再一个，有些人吃多了大蒜，胃部不舒服。所以，不能说吃大蒜降血糖是一个很棒的想法。#谣零零计划#

大蒜降血糖这个说法还有待确定。但让糖尿病患者不吃药，只靠吃大蒜来降血糖，是非常不正确的。但是，大蒜中是否含有降低血糖的物质，是否可以帮助人类控制血糖，就要看未来科学家们的进一步研究了。