养肾的朋友都很注重平时饮食摄入的钠盐量，那养生肾一定要低钠盐吗？一起接着往下看。

低钠盐与普通盐相比确实钠含量要低一些，仅含70%左右的氯化钠，光从这一点来看，确实对我们肾友比较友好。那让我们再来看看剩下的30%是什么成分——几乎全是氯化钾。

原来，低钠盐就是用钾元素来替代了一部分的钠元素，从而达到低钠的效果，简单来说，低钠盐就等于低钠、高钾。由于钾离子不会升高血压，所以普通人食用低钠盐可减少患高血压、心血管疾病的风险。但对我们肾友来说，低钠盐就弊大于利了。

我们肾友，特别是肾衰的肾友，肾脏排钾的能力下降，当过多的钾蓄积在体内，就会有高血钾的风险，容易造成心律不齐，甚至引起心衰竭。

所以大家还是乖乖地选择普通盐吧，别为了降一点钠，把自己吃成高钾，日常少吃些盐才是要紧。想养肾的朋友记住了吗？这样的误区，你生活中还知道哪些呢？如果你还知道其他，欢迎评论区分享留言哦！