巧克力

    巧克力绝对是令人愉快的，因为它充满了大麻素和苯乙胺，两种成分，导致人体释放的激素快乐，但可可中还含有令人昏昏欲睡的成分，会降低欲望。

    大豆

    儘管大豆是蛋白质的重要来源，有太多的大豆会影响你的性欲，因为它会降低你体内的睾丸激素水平和降低精子数量，所有这些都会降低性欲。

    红肉

    过多的红肉，可以失衡男人的天然激素水平下降，使之更难得到激发。

    酒精

    虽然酒精可以使人產生生理需求，但过多饮酒会造成麻烦，反而灭了性致，所以绝对不要放纵。

    豆腐

    豆腐及豆制品含有植物雌激素，如果食用过量大豆会降低身体里的睾酮水平，所以如果想保持高性欲，请把豆腐拿走。

    油炸食物

    和情人拿几根薯条当情趣是无伤大雅，但是如果吃进太多油炸类食物，像是鸡排、热狗、咸酥鸡，裡头的反而是脂肪就会成为降低性欲的凶手。研究也显示，除了会让男性贺尔蒙指数降低外，吃太多油炸类也会影响精子的品质。但如果不吃薯条，改吃烤马铃薯，反而可以提升体内多巴胺的合成，提升生产精子所需的蛋白质数量，保护精子健康，同时让他更加性致勃勃呦！

    奶酪

    乳制品是常见的性欲杀手。许多乳制品都会让人充血、产生粘液，这个感觉在性爱过程中会让人不舒服。

    热狗

    高饱合度的热狗会堵塞阴道和阴茎的动脉，是所有食物中最不适合的一个。所有加工食品都是性欲的敌人，而热狗又是加工过度的食品，没有营养。想想你吃热狗的感觉，可能会觉得身体懈怠能量很低，而这种感觉是不适合性的。