近年来，由于人们的生活水平提高，饮食结构这块发生了巨大变化，各种小吃、美食通通都变得触手可及，很多人都因此养成了挑食和暴饮暴食的坏习惯，并且由于工作、学习和生活的原因，运动量也较以前少了不少。长此以往，这就导致代谢类疾病在人群中的发病率越来越高。据《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，我国患有高尿酸血症的人数高达1.7亿，是仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，其中大约有10%的高尿酸患者发展为痛风，并且预计以每年9.7%的速率增加。并且痛风人群正呈现出明显的年轻化趋势，各大医院都有接诊过年龄越来越小的痛风患者。尽管痛风这种疾病在人群中越来越常见，但对于那些初发痛风的病友来说，他们常会犯以下这3种错误，这样做的结果只会导致自身的病情越来越重。

1.认知误区

很多患者朋友认为，痛风发作时只有关节疼痛的情况发生，其它时候对身体没有任何不良影响。引起痛风的元凶是高尿酸血症，就算痛风急性期过去，患者的血尿酸水平仍处于较高的水平，很可能在某一次外因的影响下就导致痛风急性发作了。常见的外因有：温度低、暴饮暴食、喝酒吸烟、关节受伤、剧烈运动等。

痛风首次发作后，如果不积极进行降尿酸治疗的话，将会在一年内再次发作，久而久之会出现痛风石、关节破坏畸形，并发尿路结石，甚至导致肾功能不全，造成肾衰危及生命。此外，高尿酸作为心血管疾病的危险独立因素，长期维持一个血尿酸高的状态，很容易并发高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、脑卒中等疾病，同样也会危及到患者生命。

2.饮食误区

痛风疾病的治疗离不开饮食控制的帮助。由于生活中可以食用的食材种类很多，很多患者朋友对它们能造成血尿酸含量变化程度其实并不是很了解。面对一些常见的菜肴，病友们能对其加以区分，然而那些没有出现在嘌呤饮食表上的食物，很可能就会犯糊涂，万一吃错了，很可能会导致痛风发作。

一般来说，并非肉类全都是高嘌呤食物。在痛风缓解期或慢性期，患者是可以少量食用一些动物性食物，比如说：海参、海蜇皮、鲈鱼、桂鱼等。在正式烹饪前可以采用水煮的方式降低肉里嘌呤含量。

此外，对于痛风患者来说，治疗期间还是得戒烟、每天保证饮用2000-3000ml左右的水，不喝肉汤、果汁等含糖软饮、不吃甜品。

3.用药误区

痛风疾病的治疗分为两个阶段，一个是急性发作期的消炎止痛治疗，另一个是缓解期或慢性期的降尿酸治疗。在平时的接诊过程中，经常会遇到一些病友们始终秉承“不痛就不治”的观点，长期这么做的后果，除了导致病情加重外，还会引发多种严重的并发症，如高血压、糖尿病、痛风性肾病等。

有些患者朋友认为当痛风急性发作时，服用抗生素能起到很好的治疗效果。实际上并不是这样，一方面痛风是一种无菌的炎症反应，服用抗生素治疗没有效果；另一方面痛风还是一种自限性疾病，通常可在2周左右时间内得到自行缓解，当患者在发作的中后期开始治疗的话，故会产生这样的错觉。并且需要提醒大家的是，长期乱用抗生素的话不仅会造成超级细菌的诞生，而且还对肝肾造成损伤，甚至是加重病情！

至于降尿酸治疗阶段的话，存在部分患者朋友乱用药的情况。他们通常都是听说哪种降尿酸药效果好便自行跟进，要知道如果不根据自身情况便盲目用药的话，不仅会耽误治疗，还会对肝肾系统造成严重的损伤。就以别嘌醇来说，如果服用前没有进行HLA-B5801基因检测，很有可能引起致命的超敏反应。又或者是一些患者在肾损害发生后仍继续使用排尿酸药，比如苯溴马隆。这些药物是将尿酸排泄于外，而肾功能损害的人即使利用药物促排，收效也甚微。