古人说：“四十不惑，五十知天命”。人到五十，度过半百，已经到了知天命的年龄。一切是看得开、放得下，更应该是看淡一切。那人到五十岁，应该怎样做才好呢？
常言道：“人过五十，五不贪”。只要做好“五不贪”，一定会身体康健，生活愉悦，阖家幸福。那到底是哪五个不贪呢？
一、不要贪图美食
常言道：“肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康”，可见，美食也不可多用。但是，随着生活水平的提高，人们生活条件越来越好，几乎天天大鱼大肉，油煎烹炸，花样繁多。有的晚上还要加个餐，来个夜宵，吃个烤串，是吃香的、喝辣的，生活过的有滋有味。殊不知，人到五十，美食美食不可多用，否则，一定会影响健康，带来危害。
那到底有什么危害呢？人到五十，身体指标总体下降，胃肠功能也不如从前。如果美食吃的过多过饱，容易造成营养失衡和代谢紊乱，增加胃肠和心脑血管负担，而且会加重或诱发心脑血管疾病。在现实生活中，我们发现，有很多富贵病都是吃出来的，可以说是有百害而无一利。
那怎样做比较好呢？人们常说：少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。没错！人到五十，要学会养生，以清淡饮食为主，不要顿顿鸡鸭鱼肉，高油高糖高盐。同时，还要善于控制饮食，不可暴饮暴食，要做到饭吃八成饱，这样才能保证到老肠胃好，才能更加健康长寿。
二、不贪图美酒
常言道：“小饮怡情，豪饮伤身”，适量饮酒对身体是有好处的。但是，现实生活中，有的嗜酒如命，就不离身；有的酒场之中，豪饮逞强；还有的劝酒敬酒，不醉不归；更有一些带着目的来的酒局等等。毫无疑问，酒大伤身，过量饮酒对身体危害非常大。
那到底有什么危害呢？俗话说：“酒是穿肠毒液，喝多了就会毒发身亡”，这可不是危言耸听。人到五十，身体大不如从前。如果还大量饮酒、酗酒，对肝脏伤害非常大，容易增加酒精肝、肝硬化等疾病的风险，增加心脑血管疾病的风险，还会诱发痛风及肾衰的危险，严重了，甚至会诱发猝死的危险。
那怎样做比较好呢？俗话说得好！说：“要想长命，先戒烟酒”。所以想要健康和长寿，只有一个字“戒”。当然，说起来容易做起来难，很多人戒了喝，喝了戒。关键是要有恒心和决心，就没有戒不了的酒。
三、不贪图美色
常言道：“酒是害人的毒药，性是刮人的钢刀”。没错！都说“色”字头上一把刀。尤其是人到五十，要清心寡欲，不要贪图女色。但是，人到五十，已是事业有成，有钱有权，有的人迷恋于灯红酒绿，声色犬马，贪淫纵欲。殊不知，人到五十，还在放纵淫欲，贪图女色，势必造成难以想象的危害。
那到底有什么危害呢？俗话说：“色字头上一把刀，石榴裙下命难逃”。是不是很可怕！人到五十，如果不控制欲望，过度贪恋，不仅消耗体力精力，造成精神萎靡，腰膝酸软，还会引起慢性腰肌劳损、腰痛，甚至肾虚、前列腺炎等疾病。如果，做出出格的事，不仅害人害己，还会破坏双方家庭，甚至身败名裂。
那怎样做比较好呢？老话说“老不泄残精”。人到五十，已经进入中老年人生活，适度的夫妻恩爱，能增加感情，无可厚非。但是，人到五十，就要不贪图色欲，不贪他人之妻，不贪红尘之女，清心寡欲，修心养性，陶冶情操。
四、不贪图睡觉
常言道：“无病天天悃，没病悃成病”。什么意思呢？是说一个人如果没有什么疾病，但是却天天打盹，时时刻刻都想睡。白天睡，晚上睡，早上赖床不起来。尤其是人到五十，精力体力大不如从前，如果贪睡赖床，即使没有病，也会睡出病来，给身体带来危害。
那到底有什么危害呢？人们常常说：“ 贪房贪睡，添病减岁”，没错！如果一个人天天贪睡赖床，不仅生活规律打乱，而且情绪不稳，容易冲动暴躁。更关键导致身体抵抗力下降，容易感染病原体，诱发多种疾病。
那怎样做比较好呢？俗语：“早睡早起，赛过人参补身体”。如果早睡早起，人才能怡神爽气，身体健康。同时，适当加强运动，强健体魄。不要不管白天黑夜，时时贪睡。当然，也不能不睡，要合理睡眠，养成中午适当小休息，晚上按时睡觉，早上早起的好习惯。
五、不贪图金钱
俗话说的好！说：“人为财死，鸟为食亡”。往往从发生过的很多例子来看，一个人为了不义之财，以身试法，最后是身败名裂。人到五十岁，如果位高权重，受人敬仰，自然少不了一些非正常收入，贪念意外之财。这样，势必给自己埋下了隐患和危害。
那到底有什么危害呢？当一个人，贪图了不义之财，很难心安理得，总是提心吊胆，心神不定，夜不能寐，精神恍惚，总担心东窗事发，最后身败名裂。如果严重了，还会有牢狱之灾，身体和精神会受到双重伤害。
那怎样做比较好呢？常言道：“君子爱财，取之有道”。一是不想贪。人到五十，基本是功成名就，也有了一定积蓄，不要贪图不义之财。二是不去贪。手手莫伸，伸手必被捉，只有严于律己，不去做，一定是安全的。三是不能贪。这是一条高压线，为了自己，为了家人，不能贪。这样，才能活的坦坦荡荡，安安稳稳，生活才能自由自在，幸福平安。
【小结】
人到五十，知天命。许多事情也都看明白了，要学会看淡，要学会放下，更要学会放手。
人到五十，五不贪。不要再去贪吃、贪睡、贪喝，更不要贪图女色财气，守住健康，看淡金钱。
人到五十，应该越活越豁达，越活越健康，真正看得开，放得下，让幸福健康永相伴，快乐长寿永相连。
