上周六晚上，急诊室送来了一位突发脑溢血患者，患者徐先生，今年刚刚33岁。

经过抢救，徐先生被成功救治，他的家人却表达了疑惑，徐先生平时身强体壮，能吃能喝的，怎么就突发了脑溢血？而且半年前刚刚进行了体检，身体非常的健康。

医生详细询问了家属关于他的工作和生活习惯后，总结得出：“就因为他是程序员！”

这个行业经常发生这种事，主要是他们的工作压力大、长期作息不规律、过度劳累导致的。

其实不光程序员，一共有三种人群都是脑溢血高发人群！

从事这3种工作的人是脑溢血高发人群！

第一种：司机

我们经常会听到关于司机突发脑溢血的新闻，特别是最近几年越来越多，像公交车司机、货车运输司机和出租车司机以及网约车司机，这些都是比较容易发生脑溢血的。

这是因为司机师傅每天都要进行高强度、高时常的工作，每天长时间坐着，保持一个姿势不变，身体缺乏运动量，而且长时间要高度集中注意力，这就会导致脑供血过慢，时间久了自然就会引发各种心脑血管疾病的发生，从而导致脑溢血和其他疾病的发生。

第二种：工厂

很多工厂上班时间都在12个小时左右，而且需要进行上夜班，这就会导致作息时间紊乱，长时间熬夜在加上高强度的工作量，人的身体得不到充分的休息和修复，导致身体神经血管在紧张兴奋状态，交感神经兴奋，导致心率增快，血压增高，很容易引发脑溢血。

第三种：程序员

大家都知道程序员的工作量非常大，每天加班到凌晨甚至第二天早上都属于正常现象。长时间坐在电脑前颈椎承受一定压力，容易造成脑供血不足，身体疲劳，却得不到休息，吃饭没规律，经常点外卖，营养跟不上。这些都是导致程序员成为脑溢血高发人群的主要原因。

预防脑溢血从这三点做起：

1、有规律生活、不熬夜：保持健康又有规律的生活、避免熬夜、早睡早起，不仅能预防脑溢血的发生，还能同时预防其他心脑血管疾病的发生。

2、开心面对生活、心态好：情绪过于兴奋、开心、愤怒都会引发脑溢血的发生，人一定要会控制自己的情绪和心情，不要让别人和一些事情影响了自己的心态。

3、改变不良习惯、戒烟酒：抽烟饮酒是也引发脑溢血的重要原因之一，想要拥有一个健康的身体，戒烟戒酒一定要做到。

以上三种职业人群是比较容易发生脑溢血的，如果你或者你身边有人从事这种工作，转发给他们，让他们做好预防工作，如果你不是，也要保持一个好的身体，避免让疾病伤害到自己。