专家称超一半猝死者为中青年人？

　　近日，据央视新闻媒体报道，猝死主要分为心源性、肺源性以及脑源性等几大类。

　　有专家表示，目前有超过一半的猝死者皆为中青年人，主要跟年轻人的生活压力、工作方式以及亚健康状态息息相关。

　　而近几年，因过劳而发生猝死的新闻屡见不鲜，因此网上对互联网行业996也出现各种控诉声，但当996取消的那天，也出现一部分人的反对。

　　中青年人，为何会成为猝死的“对象”？

　　猝死者一半都源自于心脑血管疾病。

　　表面上看上去健健康康的中青年人，但实际上由于饮食不规律，又或者作息不规律，从而早早埋下了血管方面的病根，因此常会在不可预料的时间内突发疾病。

　　而老年人虽说也有不少的健康隐患，但多数老年人普遍重视健康，生活行为上反而会更加谨慎，并不会过度透支。

　　就像一台车，精心呵护的老车，最起码要比野蛮驾驶的新车会更耐久。

　　夏天，为何会是猝死的高发期？

　　猝死可发生于任何人群与任何季节，但在近些年来，夏季发生猝死的人群呈现上升趋势，是怎么回事呢？

　　一、温度因素

　　夏季导致猝死的主要原因，与气温过高有很大关系。

　　在高温的环境当中，人体内的血液循环、体温调节和水盐代谢等方面，都会发生一些异常。在高温之下，人体会出现大量排汗现象，使得心率加快，血流量增大，导致心脏负荷加重。

　　同时，因为皮下血管的血流量增加，使心肌出现缺血以及缺氧现象，从而导致出现恶性心律失常而发生猝死。

　　二、运动因素

　　剧烈运动时，身体的耗氧量会增加，同时会使得交感神经过度兴奋。

　　由于身体出汗较多，使得体内的电解质浓度发生改变，从而使得心脏的负担加重，很容易诱发心脏病而导致猝死。

　　患者患有冠心病，剧烈运动会使得冠状动脉上的一些斑块被冲掉，从而堵塞住心血管，使得心肌出现严重的缺血现象，诱发猝死的出现。

　　三、饮食因素

　　对于患有冠心病或心血管疾病的人群来说，大量吃寒冷的食品，很容易诱发心绞痛的出现。那么，就会使得心肌因为严重的缺血缺氧，而出现心衰症状。

　　另外，如果在夏季时喜欢吃一些高盐分以及辛辣食物的话，就很容易使体内出现缺水现象。一旦体内缺水，就会使血液黏稠度增高。

　　四、过度贪凉

　　在温度过高的环境当中，血管是一种扩张的状态。

　　一旦快速进入温度较低的环境中，就会使得血管快速收缩，从而出现血流不畅的现象。那么，流向心脏中的血液就会大量减少，从而容易诱发猝死的出现。

　　除此以外，如果一旦出现胸痛、气短、心悸、无力、呼吸不畅等症状时，一定要重视起来，积极配合治疗。

　　没有健康，何以谈诗和远方？

　　每当猝死的新闻一出现，不少人都会发出感叹：为何看起来挺健康的年轻人，突然就猝死呢？

　　事实上，很多猝死的中青年人，实际上已患有相关的心脑血管疾病，但平时没有症状，又忽视相关检查，再加上过度劳累以及应急刺激等，最终往往导致心脏性猝死。

　　所以我们是否在思考，生活中哪些不起眼的小事，会将疲惫不堪的我们一步步推向死亡的深渊呢？

　　比如因加班，导致晚睡？

　　比如因焦虑，导致烟酒不离手？

　　比如因工作，导致心慌常常被忽视？

　　比如因懒惰，导致办卡却一直没去.......

　　或许，这样回过头看看，咱们是否跟死神也就“一步之遥”呢?