众所周知，大脑是人体的神经中枢，指挥着人体的一切活动，只有大脑健康，身体才能正常运行。但如果向大脑供应血液的管道堵塞，变得狭窄，就会诱发脑梗，脑组织因缺血、缺氧而软化、坏死，轻则可出现瘫痪、失语等后遗症，重则危及生命。

好在脑梗的发生并非无迹可循，脑梗发生之前，由于血管堵塞，上半身会有以下几个异常的表现，如果能及时治疗，身体所受到的伤害将会大大降低。

那么，脑梗来临前会有哪些“信号”呢？

1、频繁眩晕

眩晕是指突然间眼前一黑、天旋地转的感觉。脑梗在发病之前，常常会出现眩晕的症状，尤其是早起时，更容易发生这一症状。

脑梗引起的眩晕持续时间不长，约几十秒之后可恢复正常，但总是频繁出现，严重时可因眩晕而倒地，要引起足够的重视。

2、语言不清

上面也提到了，大脑指挥着人体的一切活动，这其中就包括了语言功能。人们之所以可以说话，表达清晰，正是大脑功能发挥正常的结果。

如果大脑血管堵塞，可影响到大脑皮层的语言中枢，影响患者的语言能力，出现说话模糊不清、前言不搭后语的现象，出现这一现象，也要及时到医院检查。

3、面瘫

秋冬季许多人由于受到寒冷的刺激，可出现面瘫的现象，这类面瘫被称为面神经炎，与脑梗无关。

排除面神经炎，如果突然间出现面瘫，如口眼歪斜、单侧肢体麻木、单侧流口水等症状的，很可能是由于血管堵塞，导致神经中枢受损而造成的，这类面瘫被称为中枢性面瘫，要及时就诊治疗。

生活中做好三点，预防脑梗的发生：

1、管住嘴、迈开腿

专家表示，想要预防脑梗，饮食上应以清淡的食物为主，少吃高热量、高脂肪、高胆固醇食物，减少盐、糖的摄入。

平时也可以多吃一些对血管健康有利的食物，如大蒜、洋葱、木耳、海鱼，还要多喝水，促进血液的流通。此外，生活中还应坚持适量的体育锻炼，可以增强免疫力，保持健康的体重，预防脑梗的发生。

2、养成良好的生活习惯

预防脑梗，生活中还要避免熬夜，保证充足的睡眠时间。此外还要避免抽烟、酗酒等不良的生活习惯，只有这样，才可以有效预防。

3、定期体检

中老年人是脑梗的高发人群，50岁之后，要定期到医院体检，关注自己的血压、血脂、血糖等指标的变化，一旦发现问题，要及时处理。如果之前患过脑梗的，应每半年复查一次，预防脑梗复发。

脑梗多发生于中老年人群中，50岁之后，更应关注自己的身体变化，当出现不明原因的头晕、语言不清、面瘫等症状时，要小心脑梗的发生，引起足够的重视，及时到医院检查、治疗。

平时也要注意做好预防工作，管住嘴、迈开腿，只有养成良好的行为习惯，脑梗才会离我们远远的！