不知不觉中，立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！

当说起胆经的时候，大家一定会非常的熟悉，我们可以试着选择敲胆经瘦大腿、敲胆经排毒、敲胆经解压等等，很是流行，然而许多人并不知道自己能不能胆经通不通，是否需要敲胆经呢？

当我们用手去触摸人的身体的时候，就在分界线、身体的两侧，胆经循行的这个位置，正好阴阳一分为二，后背偏热而腹部偏凉，这是健康的人。若是不健康的话，就可能会出现两个现象，一种是后背摸上去依然是寒冷的，还有一种阳气生发太过。

《黄帝内经》有一句话：「十一脏皆取决于胆」，可想而知胆经有多重要。胆经，分布在我们头、身侧面，如同掌管门户开合的转轴，为人体气机升降出入的枢纽，能够调节各脏腑功能，当胆经不通畅时，我们经络的气机就会出问题，进一步影响脏腑正常的功能。

胆经不通身体会有什么表现？

出现口苦

这个时候胆气会出现上逆，而且会使胆汁反流上来，而胆汁是苦的。

油腻

这个时候头发就会非常的油腻，严重的时候回出现脂溢性脱发、高血脂，肥胖等，这都跟胆汁密切相关。对于一部分胆经不通的人来说，往往胆汁不能顺利地排到消化道里，所以身体的脂肪代谢能力较弱。

偏头痛

偏头痛、头胀的部位正是胆经和三焦经所过之处，而胆经和三焦经都是肝火宣泄的通路，若是我们的身体存在肝气郁结时，胆经、三焦经也不会很通畅，通则不痛，痛则不通。

两肋隐隐作痛

两肋正是胆经所过之处，当肝气郁结、胆经不畅，两肋也是会感觉到明显的疼痛的。

最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！在立秋到来的这段时间，大家一定要注意补水，因为在这个季节的温度比较高，体内的水分流失的比较快，所以要多喝水。每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！好了，今天先到这里，喜欢我的别忘了点点关注，我们下期再见！