痛经也是女性朋友十分常见的疾病，有些患者痛起来即使吃止痛片也不管用，耽误正常学习、生活、工作不说，自己身体还十分痛苦。如果吃止痛片都不管用，我们就要找到痛经的原因，治病求本，才能根治痛经。

首先请大家记住一个中医常识：“不通则痛”，意思就是：身体里气血脉络不通，就会产生疼痛。

用简单一点的西医知识来说：身体时刻会产生代谢产物（包括营养和废物毒素）。如果这些废物毒素不能及时排出体外，囤积下来，有的直接刺激局部神经，就产生了疼痛。有的逐渐积累，长成有形体的物质（比如肿瘤等）刺激神经，也产生了痛症。

举个大众化的例子：如果河流一马平川，水流就通畅，那么河流周边万物祥和。如果河流中有险滩、礁石，使得水流不畅，就会产生淤堵，轻的导致局部水流湍急，生物在此不能正常经过；重的导致河水泛滥，冲击岸边万物，引起水患，民不聊生、哀声四起。

所以根本上，我们要寻找那些导致“不通”的原因。引起不通的“标”主要有血瘀和痰凝。

血瘀在体内某个地方，自然就“不通则痛”了。

痰湿就是体内的死水、没有用的水。这些死水在体内就相当于垃圾，堵在你身体的某些部位——不通则痛喽。

又是什么引起的这两个“标”呢？

一、阳虚

太阳给了地球温暖和阳光，万物才能生长、繁衍。

而人体内部就有自己的太阳（暖源），这个暖源在源源不断的给人提供温暖，否则人体不可能在每天不晒太阳、充电、手握暖宝的情况下体温还能一直维持在36℃-37℃。

我们将暖源给人提供的温暖称之为“阳气”。我们可以将“阳气”看做是人体内的热能。

1、血瘀

人体内阳气充足，代谢就正常。就像大自然万物在太阳的照耀下生长凋零一样正常。

冬天太阳所提供给大地的阳气减少了，所以万物凋零，河水水流速度也变慢、甚至结冰。

如果人们天天吃冷饮，不注意保护自己体内的阳气，体内阳气被消耗了，体内的血流速度就会像冬天的河水一样变慢，那么血液所携带的养料不能到该去的地方、毒素也排不出去，就产生了疼痛。

这就是阳虚造成的“不通”。这种可以总结为寒凝血滞。就是因为阳虚，导致寒气重，进而引起血液流行缓慢、甚至凝滞。

2、痰凝

阳虚会导致体内痰湿较盛（具体可参见《为何吃了薏米、茯苓，痰湿还存在？》）。

解决办法：温阳

温阳可以借助中药、艾灸的力量。此外，患者平日要戒掉冷饮、西瓜，多吃温热的生姜、羊肉等等，这与吃中药等治疗一样重要。

二、气滞

中医讲人体内有4个非常重要的物质，即气血精津。我们可以将体内的“气”看做势能。

我们吃的食物之所以会顺畅由食管下降到胃、大便会通畅排出，都是由于“气”的推动。（这里的“气”之势能，不是指重力作用。地球的重力作用一直存在，但是很多人还是会便秘，其中一部分就是因为气虚或气滞，即“势能”不够。）

导致气滞的原因有：容易生气；偶尔一次受到惊吓导致气机逆乱；活动太少，导致气的流动不畅。

而气滞，一样就造成了下面的情况：

1、血瘀

打个比方，如果一条河道由上而下是有一定坡度的，那么水流相比河道坑坑洼洼或者平坦的是不是更加流畅？因为有坡度的河道具有天然的高度差，也就是势能。

我们人体内的势能，即推动气血正常运行的“能”，就是中医所说的“气”。体内也是一样，“气”能不够，不能推动血液正常流动，血液流速减慢、甚至瘀滞，又不通啦！

2、痰凝

气滞一样会导致体内痰湿较盛（具体可参见《为何吃了薏米、茯苓，痰湿还存在？》）。

解决办法：理气

理气可以借助中药、导引、针刺的力量。此外，患者平日要少生气、多活动，这与吃中药等治疗一样重要。

三、气虚

我们刚刚讲的“气”之势能，不是指重力作用。地球的重力作用一直存在，但是很多人还是会便秘，其中一部分就是因为气虚，即“势能”不够。

导致气虚的原因有：刚生下来的时候就气虚；劳累过度、房事过度、运动过度、汗蒸过度、说话过度、饮食补充能量不够。

气虚，一样造成了下面的情况：

1、血瘀

中医讲：血随气行。意思就是说：只有气充足了，才能推动、带着血一起畅行。实际上就相当于刚刚说的“势能”不够，所以血流行不畅，不通则痛。

2、痰凝

气虚一样会导致体内痰湿较盛（具体可参见《为何吃了薏米、茯苓，痰湿还存在？》）。

解决办法：补气

补气可以借助中药、艾灸、导引、针刺的力量。此外，患者平日要保持正常饮食，凡事不能过度，这与吃中药等治疗一样重要。

有人说：我是子宫腺肌症/附件囊肿而产生的痛经，跟上面说的这些有关系吗？当然有！因为不管是血瘀还是痰凝，它们在体内逐渐堆积，就会影响身体、长出不正常的东西。所以，子宫腺肌症等也是阳虚、气滞、气虚等产生的结果（你看到的病名诊断只是一个结果），治疗上也是从上面说的方法入手。

祝女性朋友们每个月的那几天都能舒心地度过。