为什么越来越多的人被胃癌所困扰呢？医生告诫，这四种习惯或是胃癌的加速器，如果现在避开，或许来得及。

    1.不注意饮食健康

    被胃癌所困扰的人群中，大多都有饮食不健康的习惯，比如经常吃过烫的食物，腌制类食品以及加工肉和霉变食物。因为肠胃黏膜比较脆弱，如果吃过于发烫的食物会对其造成损伤，轻则引起炎症，肠化生，最后还可能恶化为胃癌。而经过腌制或加工类的食物，其中添加了比较多的调味料，特别是亚硝酸盐的含量超标，进入体内会转化为亚硝胺，而它是一种致癌物。

    对于中老年人而言，一直保持着勤俭节约的传统美德，哪怕食物变质，但有些人还是会去除掉发霉的部分继续食用，可大家有所不知，食物表面生成的病菌是黄曲霉毒素，一旦进入体内，会造成食物中毒或致癌问题，所以，生活中一定不能吃发霉的面包，花生，坚果等。

    2.饮食不规律

    饥一顿饱一顿，暴饮暴食似乎是很多年轻人都存在的问题，短时间来看对身体的影响不是很大，可假如长时间存在三餐不固定的习惯，就会扰乱胃酸的分泌规律。尤其是经常不吃早餐的行为，会导致大量的胃酸没有食物进行中和，便会不断损伤胃黏膜，促使慢性胃炎，胃溃疡等疾病出现，而在慢性疾病不断发展时，又会在一定程度上增加诱发胃癌的可能。

    3.抽烟喝酒

    大家都很清楚，烟酒是危害身体健康的因素之一，但很多人只知道烟酒会对肝脏肺脏带来伤害，并不了解烟草酒精同样会诱发胃癌。原因其实是烟雾中含有大量的苯并芘，多环芳香烃等促癌甚至直接致癌的成分。

    而酒精虽然并不是致癌物，但是酒精浓度过高会不断的刺激胃黏膜，损伤黏膜组织，进而更容易受到致癌物质的影响。尤其是饮酒的同时抽烟，危害更大，主要因素是酒精会增强细胞膜的通透性，进而增加对烟雾中致癌物的吸收。

    4.幽门螺杆菌感染

    世卫组织已经将幽门螺杆菌定为诱发胃癌的一级致癌物，因为幽门螺杆菌分布在粘膜组织中，并且分泌一些毒素，这些毒素又会不断刺激破坏胃黏膜，导致胃酸分泌过度以及胃黏膜溃疡产生。

    随着生活节奏的加快，越来越多人被胃癌所困扰，究其根本，多和日常的生活习惯有关，其中包括抽烟喝酒，不注意饮食健康，三餐不规律以及幽门螺杆菌感染等四个方面。所以提醒年轻人，一定要养成好的饮食习惯，并且注意卫生，避免家庭群聚以及口腔护理，才能防止幽门螺杆菌感染。